Setembro Amarelo

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Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio, com o objetivo direto de alertar a população a respeito da realidade do suicídio no Brasil e no mundo e suas formas de prevenção. Ocorre no mês de Setembro, desde 2015, por meio de...
Dia do Nutricionista

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O nutricionista é o profissional da área da saúde especializado em estudar as necessidades nutricionistas do ser humano, a fim de possibilitar que as pessoas tenham mais qualidade de vida e façam melhores escolhas alimentares para sua rotina. De acordo com o Conselho...
O outono chegou! Como seguir com os treinos?

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O verão chegou ao fim após três meses de muito sol e calor. Com a chegada do outono, os adeptos de atividades físicas percebem a diferença climática e a própria empolgação para se exercitar diminui neste período. Porém, os treinos não podem parar. “É importante manter...
Jump e Step: Dicas e Benefícios

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Está com preguiça ou quer emagrecer? Então, pule. A receita é simples, mas dá resultado. Jump e step são exemplos de exercícios em que os saltos trazem muito resultado. “Eles trazem a melhora da capacidade cardiovascular e realizam um alto gasto calórico, além...