O poder do esporte paralímpico

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Assim como qualquer atividade física, os esportes carregam um poder transformador gigantesco na vida de seus praticantes. Além de proporcionar diversos benefícios, tanto físicos quanto mentais, é também um grade suporte para a construção de uma melhor qualidade de...
SPINNING – Curiosidades e Especificações.

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A atividade de Spinning se popularizou não só no brasil como no mundo.  E com motivo! o exercício é um dos aeróbicos com maior número de benefícios para o corpo. Sua intensidade e dinâmica simula um treino com bicicletas, mas com todo o conforto e segurança de uma...