Dicas Para Corredores Iniciantes

Dicas Para Corredores Iniciantes

A corrida é um esporte que pode ajudar a prevenir diversos problemas de saúde como diabetes do tipo 2, doença no coração, derrame, obesidade e pressão arterial alta. A atividade também é conhecida por melhorar o humor, a qualidade do sono e a concentração, fortalecer...