Atividades físicas com os filhos

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Foto: Aula de Pilates (Cond. Saint Martin) Ter uma rotina de exercícios físicos é  uma excelente oportunidade de estimular  as crianças a terem hábitos saudáveis desde a primeira infância e também  uma ótima maneira  reforçar vínculos afetivos. Para a  Dr. Angela...
Benefícios do CrossFit

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O CrossFit é um estilo de treino bastante utilizado como integrante do programa de condicionamento físico nas academias de polícia e unidades especiais dos Estados Unidos – a SWAT e o Exército Americano, por exemplo – além de fazer parte do treinamento de diversos...
Benefícios da prática de Yoga

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