Dicas para quem quer se adaptar à Musculação

Dicas para quem quer se adaptar à Musculação

Foto: Musculação na academia do cond. Natura Você não consegue se adaptar à musculação? E que tal adicionar uma atividade coletiva na sua rotina de treinamento? Como você já deve ter visto por aí, a musculação é superimportante para quem quer diminuir o percentual de...
Seja Bem Vindo, Luar do Pontal!

Seja Bem Vindo, Luar do Pontal!

É com grande prazer que a RCM EVENTOS ESPORTIVOS iniciou o seu trabalho de gerenciamento de saúde através da atividade física com o condomínio Luar do Pontal Residencial. Aqui no site você pode encontrar as fotos dos aulões e consultar seu quadro de horários a hora...
Exercícios físicos no inverno

Exercícios físicos no inverno

Foto: Aulão de funcional (Cond. Evolution) Sair de debaixo dos cobertores com esse friozinho, não é nada fácil. Mas, se você pensar em todas as vantagens relacionadas à prática de exercícios físicos, logo perceberá que o esforço vale a pena. Veja 8 benefícios em...
Benefícios da Dança

Benefícios da Dança

Foto: Aulão de Ballet Fitness (Cond. Saint Barth) Que dançar faz bem todo mundo sabe. A novidade é que a dança hoje é considerada uma verdadeira terapia, tanto para o corpo, quanto para a mente. Além disso, dançar eleva a autoestima e ajuda a manter e a fazer...
Benefícios do Muay Thai

Benefícios do Muay Thai

Foto: Aulão de Muay Thai (Cond. Evolution) O Muay Thai também conhecida como boxe tailandês e utiliza oito armas de combate: punhos, cotovelos, joelhos e canelas. As aulas duram entre uma hora e 90 minutos e se destacam pelo dinamismo e divertimento. Diferentemente da...