Bem vindos!

Estamos sempre de portas abertas para o esporte.

Entre e conheça mais sobre a RCM.

Eventos Esportivos

Saiba como podemos ajudá-lo a personalizar diversas

atividades físicas para seu negócio.

ÚLTIMOS EVENTOS

Load More
Something is wrong. Response takes too long or there is JS error. Press Ctrl+Shift+J or Cmd+Shift+J on a Mac.

Corpo, mente e alma: Benefícios da dança

A dança é uma atividade física que envolve som e ritmo e balanço, sua prática exige intensa movimentação do corpo e proporciona o gasto de energia por meio de gestos, posturas e movimentos. Por ser um exercício envolvente e sem limitação de idade, a dança agrada a...
Continuar lendo

Alongamento e seus benefícios

Conhecido por ser um exercício para aumentar a flexibilidade do corpo e relaxar os músculos, o Alongamento é uma atividade muito comum de se realizar antes de outras atividades de maior carga ou intensidade sendo uma das mais importantes categorias de exercícios...
Continuar lendo

Treinos aeróbicos são melhores que musculação, entenda:

Uma pesquisa feita pela Universidade de Leipzig, na Alemanha comprovou que treinos aeróbicos ou de HIIT conseguem diminuir ou até reverter o envelhecimento celular sendo ela a primeira a estudar os impactos das diferentes formas de exercícios a nível celular. Todo...
Continuar lendo

O QUE FALAM SOBRE NÓS

Parabéns mesmo a todos os envolvidos na colônia. Simplesmente um sucesso! As crianças e os pais agradecem.

Aline Paes

Colônia de férias, Condomínio Norte Privilege 01.2017

Queria parabenizar o Professor Arlindo pelo profissionalismo e dedicação. Ele faz a diferença. Suas aulas são ótimas e motivadoras, além do alto astral contagiante. Que permaneça bastante tempo conosco no condomínio Quartier.

Sônia Maria

Geral, Condomínio Quartier

Sou morador do Condomínio La vista no Recreio e gosto muito do trabalho desenvolvido por vocês em nosso condomínio.

Rogério Cerqueira

Geral, Condomínio La Vista

Parabenizo a professora Marcelli pelas aulas maravilhosas que ela nos dá, e pelo carinho e dedicação com todas as alunas.

Ana Alice Rodrigues

Geral, Condomínio Cores da Lapa

COMO CHEGAR ?

RCM EVENTOS

ENTRE EM CONTATO

7 + 15 =